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ALPSMAN et CUBLIZE 23 Juin 2017
3 Trialpins sur l'Alpsman Xtrem Triathlon le 10 juin au lac d'Annecy.

Lucie C. termine 31eme (2F) en haut du Semnoz en 14h35min, JP F. termine 159eme au lac en 17h40min.
Laurent C. contraint à l'abandon sur la CAP.
Une belle aventure sportive (et humaine) raconté par JP à lire ici .

Sur le fameux week end CUBLIZE, le 18 juin au lac des sapins:

Sur le M, Arnaud S. 18eme en 2h42min, Fabrice A. 25eme en 2h43min, Gilles B. 90eme en 2h56, Olivier F. 163eme en 3h04, Christelle 13F en 3h13, Hervé C. 498eme en 3h41 et Dorothée 51F en 3h42.

Sur le L, Nicolas C. 25eme en 5h46,
Yann B. 36eme en 5h55, Thierry FV 71eme en 6h12, Jean L. 80eme en 6h16, Philippe M. 85eme en 6h18, Laurent C. 112eme en 6h26, Sébastien N. 185eme en 6h56, Guillaume G. 199eme en 7h04, Marielle M 16F en 7h20, Muriel C. 17F en 7h20, Marc C. 235eme en 7h33., William G. 256eme en 7h49 et Claire P. 25F en 8h02.

Le CR de Dorothée à lire ci dessous.
"Cette année encore je me suis fait super plaisir sur ce week-end club: déjà bonne ambiance lors du covoiturage, apres-midi tranquille au bord du lac puis soirée sympa au gite. On était 26 du club, ca a encore fait une belle tablée dans la grange. Merci Hervé pour l'organisation! Bonnes sensations dans les 3 disciplines et j'ai amélioré encore mon chrono, de 6min cette fois ci contre 8 min de mieux l'année dernière. Bon ca me fait quand meme 3h42 pour faire tout ca, mais super contente, il faisait quand meme chaud! Bref en milieu de classement féminin sur la NAT, le velo et la CAP, j'ai toujours pas de point fort mais le vélo n'est plus mon point faible :)" Si la météo le permet, je vais quand meme essayer de me reentrainer un peu plus en CAP, ca doit etre jouable de grapiller un peu de ce coté là pour le reste de la saison. "

Et trois Trialpins sur le triathlon des Balmes Dauphinoises au lac de Vénérieu.

Vincent V. 43ème en 01h15, Bastien C. 46eme dans la même minute et Rapahel A. 116ème en 01h27. Le CR de Raphael à lire ci contre.

Deux trialpins présents sur le cross des TORTUES JOGUEUSES APPRIEU. Alex C.  sur le 14,5 et Carlos M. sur le 7,5.
Ils terminent respectivement 10 EME AU Scratch en 1 h 12  5eme master1, et 3 eme M1.
Parcours sympa mais grosse chaleur !

Avant l'ALPSMAN


CUBLIZE


"Pendant que le gros des troupes s'éreintait à Cublize, 3 représentants de Trialp se sont alignés aux balmes dauphinoises : Vincent VIONNET, Bastien CAMPESTRIN et moi même. Une belle organisation des vallons de la tour. Une natation en 2 boucles (eau à 27°) avec sortie à l'australienne sur le sable fin (comme à la mer), un chouette parcours roulant sur les 10 premiers kilomètres, puis ensuite "le mur" de St Hilaire de Brens puis une succession de descentes et montées avant la descente finale sur Vénérieu. Une course à pied champêtre totalement plate sous un soleil de plomb!" Rapahel A.

Triath ' long ! 20 Juin 2017
Cette semaine les entrainements se termine mais vous êtes tous à fond sur les courses !

Tout d'abord un récit de l'EXPREZ sur le trail de la Sure,
à lire ici.

Sur le
Half-ironman de Doussard, sous la pluie mais dans les eaux magnifiques du lac d'Annecy : 422 partants dont 4 trialpins.
Fabrice A. termine 44e en 4h38', Gilles B. termine 143e en 5h06', et Christophe PG. termine 248e en 5h27'.
Fabrice B. est contraint à l'abandon au début de la CAP suite à une coupure au pied pendant la sortie de l'eau.

Le même Dimanche, sur le Ventouxman, 843 participants et 3 trialpins.
Sylvain P. termine 199e en 6H42'17", Marc C. termine 664e en 8H22'42", et Claire termine 759e en 9H15'26".

Les jeunes ne sont pas en restent sur l'aquathlon de Chatte le 10 juin,
Dans la catégorie 6-9, Corentin P. termine 3e en 03:min46.
Dans la catégorie 10-13, Soazig P. termine 34e en 10min59 et Selenée PC. termine 39e en 11min55.


Remember l'Ile Barlet 07 Juin 2017
Un récit de Alex C. sur le triathlon de l'Ile Barlet

Alex C. termine 103e en 1h15 et Raphael A. termine 118e en 1h17.
"Apres une saison blanche l'an dernier suite à une blessure, j ai participé au tri de l'ile BARLET pour une reprise. Désormais cette epreuve qui a eu attiré par le passé de nombreux Trialpins (remember l'aniverssaire du Prez) est passée sous format S car elle est desormais support des championnat de France Universitaire. Donc forte presence d'étudiants prets a en decoudre.
Sur place je retrouve RAPHAEL A qui a déja accroché quelques dossards cette année.
La partie nat est tres rapide dans le Rhone avec l aide du courant et du coup les chronos sont innabituels.
Le vélo délaisse désormais les contreforts du Pilat malgre une bonne grimpette de 5 Kms.
La CAP s effectue en 2 boucles plates autour du musée donc plus de passage sur l Ile Barlet.
une orga de MACH 3 toujours au point.
voila on s est bien fait plaisir et perso content d avoir renoué avec le triple effort" Alex


Un récit de Jan également sur les 1/2 final de championnat de france de triathlon d'Albertville le 13 Mai, qui termine 4e en 36min 30s.
"Au départ personne n'a entendu la sirène. Les premiers 150m furent déterminants, notamment à cause du placement qui est très important.
De ce fait tout le monde se nage dessus et se bouscule pour avoir la meilleurs place et ainsi ne pas être gêné. L'eau était très froide, 13°C, heureusement que nous avions tous des combinaisons.
Avant le départ j'étais stressé à causse de cette combinaison que j'avais peur de mal enlever. Finalement cela s'est très bien passé mais dans ma précipitations j'ai oublié de bien la ranger ce qui me vaudra une surprise.
En vélo, tout se passe calmement, dans le groupe de poursuite juste après les deux premiers. Bonne transition vélo course à pied je lutte pour la troisième place quand juste avant l'arrivée on me jette en prison 5 secondes pour ne pas avoir assez bien rangé ma combinaison de natation à la première transition.
Dommange car cela me prive du sprint pour le podium.
Malgré tout je suis très content car je n'en espérais pas tant.
Prochaines compétitions à Carpentras le 18 juin et à Aydat en Auvergne le 25 juin."


Autres résultats de
Jan depuis avril: 1er benjamin à l'aquathlon de Grenoble, 1er benjamin au triathlon XS de St Marcellin, 4ème au triathlon xs de St Cyprien (66).

Yann qui ne s'arrete plus, qui termine le marathon de St Paul Les Romans en 3h27min30s. Résumé et photo ci contre !

Podium de Jan à St Marcellin



Yann à St Paul les Romans

"Depuis 3 mois, je suis inscrit au marathon de St Paul Les Romans. Pour moi de courir un marathon en 2017.  Après 2016 sans running, mon envie de courir cette belle distance me turlupinait...  A partir de maintenant, le problème est résolu !  Ce sont mes jambes qui me turlupinent !!!  Et oui, mes quadriceps me rappellent qu'ils ne sont que des muscles humains !  Pas des pistons !

Départ à 8h05 ce matin pour le départ de ce marathon avec une boucle de 21 km à faire 2 fois.  J’accomplis le 1er semi en 1h35 et le 2ème avec + de mal en 1h52.  Bilan : sur les 42km195 en 3h27min30s.  Objectifs atteints !  Le 1er était de ne pas me faire mal.  Le 2ème était de le terminer.  Le 3ème était de le boucler en moins de 4h.  Cerise sur le gâteau : en moins de 3h30.  Je suis donc aux anges !  Même si je suis à 30 minutes de mon chrono de référence.  Celui-ci aura le mérite d'être fait sans entrainement spécifique, sans fractionné sur piste et avec une alimentation que j'affectionne assurément : fromage, charcuterie et pâtisseries !!! 

Côté organisation de l'évènement : chapeau ! 
Côté tarif : bon marché !
Côté ambiance : bonne !  Même si l'évènement a peu mobilisé.
Côté parcours : agréable, sans voiture et bucolique !
Côté balisage : très bon.
Bref, un sans faute pour Mod'Run !!"
Du Nord au Sud 02 Juin 2017
En partant du nord une petite vidéo du Raid ITERA Ireland de Lucie à voir !
https://youtu.be/HSvWCSybKfM

Un triathlon à Belfort pour un long week end avec Dorothée qui fini 332eme en 3h02min13s. Un CR
à lire ici .

Encore une petite promenade de
Yann, avec Julien A. à St Pierre de Chartreuse.
"Ce vendredi matin 26 Juin, Julien Alapetite et moi avons pris le départ du Sky Trail à St Pierre de Chartreuse.
C'est avec surprise que nous nous sommes trouvés sur le parking. Ni l'un ni l'autre ne pensait voir un trialpin sur cette épreuve.
Initialement, ce trail était annoncé pour 23 km et pour un dénivelé de 1700 m+. Au retrait des dossards, la bénévole nous annonce 23 km mais 1900 m+. Quelques minutes plus tard, le speaker nous annonce lors du briefing une distance de 26 km et un dénivelé de 2200 m+. Ce n'est plus pareil ! 3 km peuvent encore passer... Mais rajouter 500 m+, ça fait mal ! Quand on sait que la première bosse fait déjà 1200 m+ sur 6 km...
À 9h, le départ est donné ! Julien prend rapidement les devants dans cette première difficulté. Ascension du Col du Cucheron depuis St Pierre, puis du col des Ores, le Racapé, et enfin le sommet du Grand Som.
Premier et seul ravitaillement au kilomètre 14. Petit Som, Col de la Ruchère, Bonivand et St Pierre pour conclure cette boucle.
Julien termine 32 ème en 4h22 et moi 37 ème en 4h24. Nous étions 180 trailers au départ. Ce trail était engagé à plusieurs reprises sur les crêtes du Grand Som, dans les 3 cheminées rencontrées et sur les passages câblés. Il était magnifique du point de vue des monotraces empruntées et des paysages traversés. Il était bien organisé et bien fléché dans l'ensemble. Points à améliorer cependant : un ou deux ravitaillements à ajouter, le tarif à diviser en deux et une meilleure précision à l'inscription sur la distance à courir et sur le dénivelé à encaisser... Météo au top ! "


Une aventure de Franck et Christophe PG en Corse, un résumé à lire ci dessous, et le lien pour vous inscrire l'année prochaine !

"4 étapes de vélo en corse, organiser par l’équipe du tour de France, afin de mettre dans la situation des amateurs dans les conditions des coureur de la grande boucle. Un séjour juste fantastique, des paysages somptueux, une ambiance géniale….
Juste pour vous expliquer le concept  de cette 1er édition.  Toutes l’organisation ainsi que les coureurs, plus des star du vélo embarque sur un superbe bateau en destination de la corse pour effectuer 4 étapes dans les endroit les plus beau au monde. 4 parcours avec des segment chronométré afin de mettre un peut de piment a cette cyclosport et d’attribuer un classement  maillot jaune, maillot à pois et maillot vert. Bref un vrais gout de tour de France avec des diffèrent niveau le tout encadré par des motard extraordinaire pour assurer notre sécurité ainsi que des voitures Mavic en cas de crevaison.
Mais aussi des moments de partage avec des professionnels du vélo mais aussi du triathlon, puisque il y avait 5 ambassadeurs pour rouler avec nous et partager le soir leur expérience du triathlon. De plus l’après midi il proposait d’aller nager ou courir avec eux, juste géniale.
 
Enfin tous ça pour dire que cette évènement sera renouvelé l’année prochaine vu la réussite de cette première édition et que je voulais vous faire partager mon aventure pour vous donner des idées pour l’année prochaine en guise de préparation c’est vraiment géniale."

www.explorecorsica.fr
https://www.facebook.com/ExplorebyLeTour

Sky Trail



Mini tour de Corse


Le Semnoz, merci Olivier B. pour les photos !!



Rumilly, Trièves entre autre 25 Mai 2017
40 Trialpins sur tous les formats de Rumilly

Sur le XS: Antoine N. 24. et Alexis P. 42.

Sur le M, Fabrice A. 39., Yann B. 46., Gilles B. 80., Julien A. 100., Olivier F.135, Marielle 198., Patricia 206., Christelle 210., Corentin P. 217., Mathieu D. 231., Benoit DC 249, Dorothée 335. et Stéphanie 341

Sur le L, Stéphane D. 19., Nicolas C., 38., Thierry FV 88., Philippe M 92., Laurent C 108., Jean L 125., Sylvain P 128., Cédric P 164., Fabrice B 170., Eric GD 191., Sébastien D 192., Thibault H 193., Sébastien N 204., J-Pascal F 215., Guillaume G 230., Thomas S 258., Carlos M 259., Marc C 267., Hervé C 276, Muriel 280 et Claire 289.

Le CR de Stéph(anie) à lire ici .

Et deux Trialpins (!) le même week end pour le triathlon du Trièves sur le format S.

Vincent V termine 19 et Fred R. 47.

Esprit Trialpin bien représenté avec Vincent qui accompagne une paratriathlète sur les 500 derniers mètres. Emotions garanties !

La petite promenade de
Yann, Laurent C. et Stéph C.
"Quelques heures après le GP d'Alpesespace du samedi après-midi, course Ufolep de Pontcharra, Laurent Connesson et Yann Braymand ont décidé de remettre le couvert.  C'est en course à pied qu'ils vont occuper leur dimanche matin.  30,5 km de trail et 1500 m de dénivelé positif.  Stéphane Colmar sera le 3ème compère ! L'Uriage Trail Running a en effet proposé à 180 trailers de grimper à Chamrousse avec une côte de 1000 m+ lors de la 1ère montée de ce trail.  De quoi se mettre tout de suite dans le bain !!! 
8h30 : départ !
Laurent et Yann ont encore mal aux jambes de leur course de vélo de la veille.  Idem pour Stéphane qui n'a pu s'empêcher une randonnée en Chartreuse le samedi... Mais pas question de s'écouter !
Au bout de 3h22 d'effort, Yann arrive à la 28 ème place.  6 minutes plus tard, c'est Laurent qui fera 32 ème au scratch.  13 minutes après Lolo, c'est Stéphane qui en termine avec une belle 50 ème place.
Très joli circuit avec de somptueux singles au niveau des Seglières...  "


Et la victoire de
Max.B sur le trail des Coursières, 100 KM rien que ça ! 


T1 Rumilly



Avant l'Uriage Trail Running


La victoire de Max sur le trail des Coursières

Saint Cassien et cyclos 15 Mai 2017
Petit retour sur le triathlon de Saint Cassien dans le Var !
Sous la pluie (ou pas), deux podium Trialp en catégorie d'age sur l'épreuve!
 
Stéph. D. fini 4ème en 3:30:00 et Pascal  fini 14ème en 4:09:44.
Leur CR  à lire ici .

Yann
sur la montée d'Ezy à Noyarey

"Dimanche 7 mai, en avant direction Noyarey ! Départ donné à 9h pour la fameuse Montée d'Ezy ! Course à pied de 10 km. 3 de plat et 7 d'ascension avec ses 600 m de dénivelé positif. Je mettrai 53 minutes pour boucler ces 10 km. Je me classe 9ème au scratch. Nous étions 70. C'est le recordman de l'épreuve Ludovic Pelle qui termine encore sur la 1ère marche. À noter une très bonne organisation ! "

et Yann et Olivier sur la course Ufolep de LALLEY. Voir ci contre !







 

"Lundi matin, départ à 9h de la maison avec Olivier Beaumann. Direction Lalley, dans le Trièves. Je remets le couvert, cette fois-ci sur le vélo. Le départ de cette course Ufolep, organisée par la Scale d'Échirolles, sera donné à 11h. 1ère et 2ème catégorie feront la course ensemble. 3ème et 4ème catégorie, prendront le départ ensemble à 14h. Le circuit fait 3,5 km. Il sera à effectuer 20 fois pour les 2 premières catégories. La seule et unique bosse sur du parcours fait très mal à chaque tour et permet au peloton de s'alléger.
Olivier fera 8 et moi 9ème au scratch. Respectivement 3 et 4ème en 2ème catégorie. Olivier Beaumann monte en effet sur la 3ème marche du podium. Bravo à lui. Malgré la bosse qui a littéralement cassé la moyenne, j'arrive à 36,5 km/h de moyenne. 1h53 de course, de relances et de vigilance, d'effort et de fatigue. Beau circuit !!! "

Sous le soleil 04 Mai 2017
Pendant que certains profitaient de l'Italie sur leur vélo, d'autre Trialpins couraient autour du lac !

Alex Coste a participé au trail du lac de Paladru, sur le 14 km.

Max B. aussi sur le 50km, il fini 2éme !

"Comme l'an dernier j'étais sur le 14 kms cette année la météo etait de la partie et les chemins bien secs. Du coup grosse affluence sur les 3 parcours et les randonnées. Cette épreuve grossit au fil des ans ,il faut souligner que l'orga y est réussie. Peut de tri alpins croisés ce coup ci ,stage obligé mais des anciens du club retrouvés sur la ligne de départ. Je me classe 72 en 1h09 dans un tps  identique à l'an dernier. 1400 coureurs 400 randonneurs. Alex"

Pour garder la forme 19 Avril 2017
Un week end sans triathlon mais pas sans activités !

Patricia C. a participé au raid aventure Vallon Pont d'Arc le 16 Avril.
Raid en équipe avec Frederic Molho du CMI, pour
60km d+2264m décomposé en trail 9.6km, canoe 6km, trail 9.2km, vtt 35,6km !
"Beau parcours trail, eau un peu fraiche, parcours vtt super dur, tres technique maitrise des descentes indispensable. Nous terminons l'épreuve en 8h43 avec 2 crevaisons, des  bleus et des bosses en prime sans gravite, ca a pas été le cas de tous les coureurs ! Conclusion, belle épreuve sportive et humaine. A refaire, mais avec un parcours vtt plus adapté à mes competences"

Lucie C. sur le marathon de Saumur, termine 9eme féminine en 3h11min10s!  On attend le CR et les photos !

Yann B. a roulé un peu!
Samedi 15 sur la FSGT de Chatonod, St Champ, à côté de Belley. Voir photo et CR à droite.
Et Dimanche 16, on recommence à Brégnier Cordon !
"Après la course de la veille en terres bugistes, me voici de nouveau présent, 24h plus tard, sur les terres voisines...  Brégnier Cordon...  Course Ufolep cette fois...  Un circuit de 2,5 km à répéter 28 fois, soit 70 km.  Cette fois-ci, le parcours est plat de chez plat.  La difficulté est d'encaisser les 4 relances à angle droit par tour, soit 112 relances nous faisant passer de 15 à 50 km/h en quelques secondes.  C'est vraiment usant au fil des tours !!!  Au terme d'une bonne gestion de l'effort et grâce à l'amélioration sur mes sprints, je réussis à faire un podium en me classant 2ème.  38 km/h de moyenne sur 70 km en 1h48.  Merci à l'organisateur Jérôme Germain pour son implication et sa sportivité."



FSGT Chatonod


"Un circuit de 3km280 à répéter 20 fois. 6 coureurs partent en échappée dans une relance au bout du 2ème tour. On ne les reverra jamais. Notons qu'il n'y a pas un seul segment plat sur ce parcours. Après avoir été aux commandes du peloton pendant presque 18 tours, avec 3 autres coureurs, et avoir perdu la moitié de l'effectif au fil des tours, arrive la descente finale puis le passage devant la ligne d'arrivée sur un segment en faux plat. J'arrive à franchir la ligne avec une roue d'avance sur le 2ème du groupe. Bilan au général, 7ème, 1h59 de course à 32km/h. Good job ! C'était la 1ère édition de cette course bugiste... et à part l'absence de collation à l'arrivée (à déplorer), ce fut une réussite ! Merci à l'organisation de l'UCCB. Yann B."



Un sport en d'équipe 13 Avril 2017
Du monde à Chatte pour le triathlon en CLM par équipe !
LA preuve qu'un sport individuel est plus sympa à partager avec les copains !!
Pas moins de 31 Trialpins présents, 3 jeunes, 27 adultes répartis en 6 équipes et 1 arbitre.

Sur la course du matin, le XS en CLM, Antoine N. termine 45ème en 42min32, Yanis L. termine 54ème en 45min18 et Faustine D. termine 89ème (24F) en 57min43.

Sur le S en CLM,
les
TRIALPINPIN avec Thibault H., Olivier F., Patricia C. termine 34ème en 1:19:17,
les TRILAPINS avec Cédric P. William G. Rapahel A. Philippe M. Fabrice B. termine 38ème en 1:21:33,
les
TRIALP PLAISIR DE LA MIXITE avec Jean L., Jacques C., Pascal M. termine 54ème en 1:24:59,

les GARS LACTIQUES avec Thierry FV, Carlos M., Gilles B., Matthieu D., Frédérique R. termine 51ème en 1:24:25,
les
TRIALPINCREVABLES avec Sébastien N., Paul N., Dorothée R., Marielle M., Frédéric MR termine 67ème en 1:28:56,
les FEND LA BISE avec Muriel C. Alice D. Caroline D. Stéphanie S. Nadège R. termine 79ème en 1:34:54,


Le CR de Dorothée à lire
ici .

Un petit CR des FEND LA BISE ci dessous.
"5 filles du Club pour former l’équipe « Fend la Bise » avec Alice, Nadège, Stéph, Caro et Muriel ! Une équipe qui globalement se connaît bien et complémentaire dans les 3 disciplines …
Une natation menée par Caro à un rythme sympa pour ses copines qui étaient bien cool derrière (vu le temps mis en natation, on aurait pu avancer un peu plus vite mais bien ensemble et bien géré !). Ensuite, vélo mené par les reines de la discipline : Alice et Nadège !!! Merci à elles pour les conseils, les poussettes, les relais qui pourront être améliorés … puis cap à un rythme adapté à toutes. En résumé, une course passée toutes ensembles du début à la fin et c’était bien là le principal ! Bien contente de l’avoir fait avec les copines et à refaire …"


TRIALP PLAISIR DE LA MIXITE

FEND LA BISE



Le retour des cyclistes... 03 Avril 2017
Week end pluvieux et sans résultats de courses, alors on se remonte le moral avec des récits cyclos (sous le soleil !).

Muriel C., Alice, Laurent C. ont profité du soleil et du vent de la Corima qui s'est déroulée le 19 mars à Montélimar.
On écoute Muriel nous en parler : "Pendant que certains  étaient à l'aquathlon de Grenoble, Laurent, Alice et moi étions au départ de la Corima à Montelimar. Temps magnifique dès le matin. .. normal puisqu'il y avait du vent à 50km/h ! C'est vrai que c'est classique dans cette région et il faut apprendre à être patients quand sur le plat on avance à 13,5 km/h au lieu des 35 habituels et quand pendant 113 kms on a le vent de face ou de côté !  Heureusement Alice a passé la course en tête et j'étais drolement bien derrière ! Finalement on a terminé les 113 kms en 5h02 et Laurent termine les 157 kms en 5h13  (30 de moyenne avec ce terrible vent ! ). Au final super journée avec plein de rencontres sur la route. Merci Alice ! "

Et les récits de Yann sur des belles course (au soleil), avec le trail de la fée blanche le 25 Février : "Ce samedi 25 février, j'ai pris le départ de la 8 ème édition de la Fée Blanche, trail blanc nocturne à Margériaz, station des Bauges au-dessus de Chambéry. Au programme, 10,5 km dans la neige et de nuit. Une bonne ambiance de montagne !
Je me classerai 71 ème sur 385 trailers en 50'50". Moyenne : 12,38 km/h."
Le prix du printemps des Gaboureaux le samedi 18 mars
"Course cycliste FSGT à côté de St Vulbas, dans l'Ain. Au menu, 66 km. 7 boucles de 9,5 km. Je finis cette course dans le peloton à la 34 ème place sur 70 coureurs, pile au milieu. Nous sommes tous arrivés en même temps, 1h39 de course. Pas d'échappée ce jour-là... 39,5 km.h de moyenne."

Le samedi 25 mars, le Grand Prix de Meillonnas, course cycliste en FSGT, à côté de Bourg en Bresse. "Départ à 13h30 pour 72 km, 16 boucles de 4,5 km. Je terminerai la course avec une moyenne de 37,5 km.h en 1h48. J'aurai rouler 63 km en échappée avec 2 autres coureurs. Repris à 2 tours de la fin, je me classerai 12 ème sur 70 à l'arrivée."

Et on termine par le doublé Trialp sur le podium du vétathlon de Meyrié le Samedi 11 mars. Format accessible avec 4 km de trail, 20 km de VTT, et 4 km de trail. 2 formules possible, en solo ou en équipe de 2 (un premier qui fait les 2 boucles de course à pied et un second qui fait la partie VTT. On écoute Yann sur le récit:
"Stéphane Délicourt et moi, nous avons pris le départ à 14h en solo pour accomplir ces 3 épreuves. Ma première boucle de trail se passe sereinement. Je suis au fond de la 1ère moitié du peloton. Les 1ers sont partis très vite. Puis, pendant l'enchaînement VTT, je vais reprendre 1 à 1 les concurrents devant moi. La dernière partie, 4 km de trail pour accomplir ce vétathlon, se fera péniblement mais sûrement. Je conserverai la seconde place dérobée en VTT.
Je fais donc 2ème au scratch sur la formule solo, derrière mon ami Steph. Météo ensoleillée très agréable, parcours bien fléché, des bénévoles dévoués et une ambiance détendue. À refaire ! Merci à l'organisation Boldair."

Les filles au départ de la Corima

Trail de la Fée Blanche

Le doublé Trialp à Meyrié


Malgrès le changement d'heure... 29 Mars 2017
Pendant que certains tourne en vélo pour faire de la technique, avec au programme de Vincent : fractionné long vers la Martinière (4/5 fois)  puis travail des sprints sur une boucle courte (7 fois), d'autre ont préféré les circuit CAP et Trails du coin.

Julien A. sur la sport200 à centr'alp pour battre son record sur 10km, termine en 38:34. Il fini 121eme. On l'écoute ici:
" C'était hyper relevé car d'une part y avait des supers bons et en plus c'était le 10km du championnat de france universitaire. Bilan 3 coureurs en dessous de 30min dont le vainqueur en 28:37 (à 2 minutes du record du monde.. sic !) et 52 coureurs en dessous de 35min dont deux filles."


Sur le 24km du sacré trail des collines, Max termine 3eme en 02:14:57, Nico. C. 27eme en 02:33:54, Eric GD, 47eme en 02:43:13, Laurent C. 68eme en 02:52:29 et Stéphane C. 69eme en 02:52:29 !

Sacré week end pour la team Trialp !

Comme dit Corentin " C'est mieux que de tourner tout seul! Encore une fois, un super entrainement avec une bonne ambiance détendue"

Aquathlon de Grenoble 26 Mars 2017
Nombreux Trialpins sur tout les formats de courses de l'aquathlon de Grenoble sur le campus.
Nouveaux parcours de CAP, et toujours du haut niveau sur le format M !

Sur le XS, Antoine N. termine 50eme en 15:36.
Sur le S, Raphael A. et Carlos M. termine main dans la main 38 eme en 37:13, Paul N termine 42eme en 37:56 et Dorothée R. termine 47eme (4F) en 39:03.
Sur le M, Arnaud S. termine 9eme en 52:50, Steph D. termine 18eme en 57:03, Julien A termine 28eme en 59:32, Fabrice A. termine 32eme en 01:00:30, Fabrice B. termine 49eme en 01:02:43, William G. termine 69eme en 01:07:57, Seb. N. termine 71eme en 01:08:13, Patricia C. termine 75eme (5F) en 01:09:22 et Christelle H. termine 76eme (6F) en 01:09:37.


Et le premier récit de l'année sur une course FFTRI par Christelle, . A lire ici  !

Et Alex C. était à la course des FOYESSES a VILLEMOIRIEU.
10 kMS (250D+)termine 28 EME SUR 201 en 0h47'.
"Epreuve sympa autour du village essentiellement sur chemins ."

Aquathlon de Grenoble

Course à pieds 16 Mars 2017
En attendant les premiers triathlons, TRIALP court !
Notons la présence de Patricia au championnat de France de semi marathon a bourg en bresse le12 mars, qui fini en 1h30min51s !
On l'écoute "parcours dans les rue de bourg en bresse,c est toujours agréable de pouvoir participer a ces championnat ou on cotoie les meilleurs de france et en plus on rencontre des anciens de trialp ,  jerome vial, vraiment sympa"
 

                       

Et plus proche sur le 10 KM du tour pédestre de Saint Jean de Moirans, Eric GD fini 14eme en 40min57, et Yann B. fini 22eme en 42min25.
Merci à RV pour la paparazade !



Soirée à thème 08 Mars 2017
Retour sur la soirée Entrainement et Nutrition qui s'est déroulé le 2 mars à Moirans!
Merci à  nos intervenants Alexandra Borrelly et Yves Le Moigne pour leurs explications et leur réponses!

Présentation suivi d'un buffet diététique (et bio !), tout en prolongeant les échanges !

Trialpins, on attend vos résultats avec l'application de toutes ces bonnes résolutions !!


TRIALP ATTENTIF

Foulée San Priotes 22 Février 2017
Voici les résultats des Foulée San-Priotes sur 10 km et semi-marathon :

Sur le 10 km, Benjamin C. 8ème en 34:03, Arnaud S. 18ème en 34:58 et Lucie C. 137ème (6eme F) en 41:42.

Et Julien A. sur le semi-marathon, se classe 46 ème en 1h25.

La saison commence fort pour les Trialpins !

"Belle journée et température idéale pour courir. Le parcours était bien urbain avec cependant pour le semi de jolies partie de campagne entre l'autoroute et Saint-Priest. Nous avons tous été surpris par le parcours super valonné qui nous a obligé a réajuster nos objectifs. Pour ma part je bats mon record personnel de 3 minutes ce qui fait toujours bien plaisir et augure bien de la saison !"  Julien A.


Transju 14 Février 2017
TRIALP A LA TRANSJURASSIENNE 2017 :   itinéraire de replis 48.9 KMS  960 D+.

"Temps idéal au départ chaud à l’arrivée ; comme on dit « ça a brassé » sur la fin ! "

Pascal 36ème en 3:02:51, Eric GD 158ème en 03:21:50 et Corentin P. 180ème en 03:28:14.

Et Christophe G. sur le transju-marathon, même distance et parcours, en 3h35 et se classe 160 ème.


TRANSJURASSIENNE

A fond ski de fond 09 Février 2017
Dimanche 29 Janvier, rebelote aux ski de fond !
Avec deux nouvelles recrus...

Et pour mettre en appllcation les supers conseils des pros du ski de fond, une belle course dans le vercors avec 35 ou un 53 km!

https://transvercors-nordic.com/






Les reconnaitrez vous ?

Ski de Fond 25 Janvier 2017

" Nous étions 11 au départ des pistes de ski de fond à correncon dimanche 22.
1h et demi d éducatif dans la bonne humeur ou le leitmotiv était glisser glisser glisser.....
Ensuite une heure de ski sur la piste rouge pour la bonne pratique.
Conclusion: Une belle mâtinée avec un groupe homogène. Que du plaisir !
A refaire. ......    Pascal "


Patricia C. a également bravé le froid et la neige sur le KV de St Pierre de Chartreuse. Elle fini avec une belle 3ieme place en 1h04 !

Pour se réchauffer, une vidéo de Stéph D. à Maui !
 
A voir ici !

 

Ski de fond

Le bain du 1er janvier 09 Janvier 2017 

14 courageux nageurs ont affronté le froid (et la gueule de bois) le 1 er janvier pour le traditionnel bain du 1 er Janvier ! Les photos parlent d'elles mêmes pour la température air -1°C et eau à 4°C.
Article du DL ici

Et le premier récit de l'année pour le marathon de Pise le 18 décembre dernier par Marc et Claire. Un marathon peut en cacher un autre !

Les marathoniens de Pise

Vélo le dimanche  24 Décembre 2016

Suite des dimanche Vélo  avec un CR sympa de Dorothée

"Au final, 5 filles et 5 gars se sont retrouvés au mileu du brouillard givrant de Charavines pour une séance de VTT encore bien variée.

Au départ, petit café et madeleines. A l'arrivée, papillottes et reste de madeleines. Cette fois ci on a commencé par rouler pour se rechauffer sur le circuit vert: du moulinage avec tout à gauche, des mini courses à bloc, et un bon moment passé à enchainer des virages (plus ou moins serrés) dans un champ givré et en pente. De retour au village, on a fini comme l'autre jour par être l'attraction pour les passants du marché de Charavines. Cette fois ci en tentant de ramasser des plots, coupelles et cerceaux poser au sol, le tout en restant sur nos VTTs. Vu la taille du groupe, des mini challenges d'équipe sont possibles et c'est bien sympa. Pour les photos, il faut les demander aux passants, nous on avait pas trop envie d'enlever les gants..."

Les habitants de Moirans ont pu lire l'article sur le titre de Stéphane Delicourt dans le 7+7, pour les autres, le lien ci dessus !

VTT et Saintélyon 06 Décembre 2016

Inauguration des dimanche matin vélo avec une séance de VTT, on écoute Dorothée en parler :

"On était 9 du club à la première séance Natura vélo. Au programme: un petit café servi au soleil, un échauffement dans le jardin avec passage de bosses et plusieurs exos pour bouger autour du vélo. Puis jeux divers et varies sur un terrain un peu plus grand, avec principalement de la maniabilité, du cabrage et du travail d'équilibre à vitesse très réduite ou à l'arret.
Grand beau temps pour cette première séance technique, on a vite posé les vestes. Chacun et chacune à son niveau a bien progressé et on a bien rigolé.
Vivement le dimanche 18 décembre pour la suite du programme
PS: merci à Pascal et Jean pour les photos et à Vincent pour l'encadrement de la séance"
.

Dans la nuit de Samedi à Dimanche, un peu avant minuit, quatre courageux trialpins se sont lancés sur la Saintélyon. On écoute Muriel :
"Nous étions 4 trialpins inscrits à la SaintéLyon qui s’est déroulée ce WE :
En solo, il y avait Max qui termine en 6h21, Laurent C qui termine en 8h01, Hervé qui termine en 10h39.
En relais à 2, l’équipe « Trialp en Frontale » composée de Fabrice A. et Muriel qui termine en 8h07.
Nous avons eu la chance d’avoir un magnifique ciel étoilé … avec aussi un temps froid, le sol bien gelé et de belles bosses à gravir ! Une super ambiance avec des spectateurs tout le long du parcours et tout au long de la nuit !
Moment vraiment sympa !"


VTT avec Naturavélo

Au départ de la Saintélyon




Corrida de Sassenage 21 Novembre 2016

Ce dimanche a eu lieu la Corrida de sassenage avec 11,2 Kms de cap dans sassenage et le long de l’Isère.

Plusieurs membres du Club étaient présents parmi les 671 partants et 2 ont fait podium ! Il s’agit de Patricia C. qui termine 3ème fille en 50’14 (et 1ère de sa catégorie) et Nathan P. qui termine 1er de sa catégorie Junior en 45’49.

Un grand bravo à eux !!

Envoyez vos résultats !!!

Les deux podiums de TRIALP !


Stéph D. Vice champion du Monde 04 Novembre 2016

Un grand bravo à Monsieur Stéphane Delicourt qui termine Vice champion du monde Xterra AG 40-44 !  Son CR à lire ici !!!
 
L'épreuve s'est déroulé à MAUI le 23 Octobre. On attend le CR !!

Antoine: XS scratch 64./181, Mi M 25./30
Paul: S scratch 292./495, Ca M 9/9
Sébastien: S scratch 98/495, VE M 30/179

Cr de Julien B. sur le natureman à lire ici !

Vice champion du monde !


Vaulx en Velin 28 Septembre 2016

La famille NOEL a bien représenté le club à Vaulx en Velin, sur les formats XS, S et Pupilles !
Antoine: XS scratch 64./181, Mi M 25./30
Paul: S scratch 292./495, Ca M 9/9
Sébastien: S scratch 98/495, VE M 30/179

Et Greg. P. sur la deuxième marche du podium du S en 1h00h25s, à 21s de la première place. Du beau spectacle !

"Une bonne fin de saison en famille avec mon petit dernier Théophane qui s'est frotté aux pupilles en mode découverte" Séb. N.


Cr de Dorothée pour Laneuveuville à lire ici !

Et un IMMENSE MERCI à tous les bénévoles pour le traiathlon de Paladru.
Encore une belle édition grace à vous ! Rendez vous en 2017 !!

Merci aux bénévoles


CLM LANEUVEVILLE  23 Septembre 2016

Ce n'est pas moins de cinq équipes qui sont allé découvrir le format L en CLM par équipe à Laneuveville devant Nancy, ce dimanche 18 Septembre.

La team originelle TRIALP avec Alice D., Caroline D., Mureil C. et Nadège R. termine 5eme F en 04h55min.
Les TRIALPettes de Joie avec Dorothée R., Patricia C. et Samantha C. termine 9eme F en 05h24min.
TRIALP à bloc avec Laurent C., Fabrice A. et Olivier B. termine 23eme M en 03h58min.
TRIALP Paladru avec Fabrice B, Jean L. et Pascale M. termine 37eme M en 04h14min. Jaco stope à la CAP.
TRIALP last minute avec Sylvain P., Fred MR. et Marc C. termine 64eme M en 04h52min. Thibault H. stope au vélo suite à crevaison.

Le supplément du progrès consacré au tri de Vaulx en Velin à lire ici ! Résultats de Vaulx en Velin à venir !

Petite bière avec Stanislas avant la course


Aix les Bains 21 Septembre 2016

Trialp très bien représenté sur le triathlon d'Aix les bains le 11 Septembre pour l'épreuve M !

Stéph D. fini 36eme en 2h06min, Vincent V. fini 151eme en 02h19min, Laurent T. fini 202eme en 02h23min, Seb. N. fini 316eme en 02h32min10s, Gilles B. fini 321eme en 02h32min30s, Olivier F. fini 346eme en 02h33min, JJacques CN. fini 456eme en 02h43min, Christelle H. fini 479eme en 02h45min, Raphael A. fini 570eme en 02h57min, Gilles S. fini 607eme en 03h02min et Stéphanie S.  fini 626eme en 3h05min.
Le CR de Christelle à lire ici ! Et un joli srpint de 500m pour Séb N...



Evergreen Endurance 19 Septembre 2016

Cette année trois courageux Laurent C., Guillaume G. et JP ont affronté le parcours de l'evergreen 228.

Laurent C. fini 24eme apres 19h23min d'effort, Guillaume G. fini 91eme en 23h20min et JP fini 111eme en 24h05min !
Un grand bravo à eux! Le CR de JP à lire ici !

Chamonix avant le départ de l'evergreen !


Triathlon de Paladru 09 Septembre 2016

Le succès du Triathlon de Paladru est unanime depuis 4 ans. Celui ci vient majoritairement des bénévoles pour faire de cette journée un moment agréable, convivial et bien organisé pour les concurrents.

Cette année nous allons accueillir 150 équipes soit près de 750 triathlètes qui se ruent sur cette épreuve compte tenu dans son "buzz".

Je vous rappelle par ailleurs que les bénévoles sont conviés après la journée à une soirée au cours de laquelle des lots sont également offerts!

Rendez vous le 24 Septembre pour une belle journée!
Merci de confirmer votre présence à Jacques à cette adresse: benevoles.trialp@free.fr

Article du Dauphiné



Triathlon de la Madelaine et CR  06 Septembre 2016

700, 0,  19, 1200,  5, 200. Ce ne sont pas les chiffres du loto mais les distances et dénivelés dans l'ordre du triptyque triathlètique du triathlon S de la Madelaine le samedi 27 Aout 2016.

Sur une centaine Patricia C. nous gratifie d'une belle 48 ème place en 2 h16 58 (et se classe première vétérante!) sur ce parcours trés exigent.
Olivier F. se classe 56 ème en 2h 22 36.

Ce dimanche 04 septembre, sur le Sprint de Saint Pierre d'Albigny, Greg. P. termine 5eme en 1:10:51, Julien B. 26eme en 1:19:31 et Fabrice A. 36eme en 1:21:44.

CR de Muriel pour le LD de l'Alpe à lire ici !

Le podium de Patricia !



CR EMBRUN 29 Aout 2016

CR de Claire pour Embrun à lire ici !




Marseille et Embrun 23 Aout 2016

Malgré les mésaventures de Fred et Pascal, certaisn ont pu faire le triathlon de Marseille !
Michel A.  termine 388eme en 2h59'16" et Seb N. termine 407eme en 3h00'59"

CR de Seb à lire ici !

Sur l'embruman, Laurent C.  termine 72eme en 12h09'24", Fabrice A.  termine 115eme en 12h42'33", Marc C.  termine 587eme en 15h28'11", Eric GD.  termine 597eme en 15h31'21" et Claire P.  termine 605eme (32F) en 15h34'20".

Une erreur de comptage pour Manu B. qui ne fais pas le troisième tour en CAP.

Abandon sur la course à pied de Nico C. et William G.
Un petit mot de Nico " Abandon au semi marathon : plus possible de courir (déshydratation ? Hypo ? Insolation ?). Natation on s'est marché dessus tout le long. Vélo sympa, je me suis bien fait plaisir sur ce beau parcours. On se dit "plus jamais" le soir même mais quelques jours plus tard on se demande si on irait pas prendre sa revanche..."




Chateau Gontier 08 Aout 2016

Dorothée R. étais sur le triathlon M de Chateau Gontier le 31 juillet. Elle termine 268eme (22F) en 3h06'37".
CR à lire ici !




Marseille 03 Aout 2016

Marseille, le 13 est-il porte bonheur ou malheur? Je vous laisse suivre les aventures de Pascal M. et Fred MR  qui continue à se tirer la bourre pour une histoire de triathlon. Une histoire à lire ici !




Alpe d'Huez et Codolet 01 Aout 2016

Raphael A. était sur le triathlon S de CODOLET le14 juillet. Il termine 129ième en 01:26:04. On l'écoute ici "Profitant de ma première semaine de vacances en Ardèche je suis allé participer au triathlon S de CODOLET le jour de la fête nationale, avec départ le matin à 09h30 pour ces dames et 09h45 pour les messieurs. Vu les fortes chaleurs des jours précédents je me suis dit que la combi allait être interdite et là, dur pour moi. Coup de chance l'eau est mesurée à 23.5 degrés donc combi autorisée. Ouf! Ce triathlon ne présente quasiment aucun dénivelé sur le parcours vélo, la seule difficulté étant comme d'habitude en vallée du Rhône un fort vent. Je termine cette épreuve en 01h26'04'', à la 129ème place sur 230 classés, malgré une micro-déchirure à l'ischio jambier droit heureusement à 300 mètres de la ligne d'arrivée."

Et sur les trois épreuves de l'Alpe d'Huez réparties toute la semaine :

Duathlon le 26 juillet :
Carlos M. termine 141ième en 2h08min43s et Christelle H. termine 167ième en 2h14min14s.

LD le 28 juillet :
Fabrice B. termine 355ième en 8h47min et Muriel C. termine 637ième en 10h13min.

CD le 29 juillet :
Julien B. termine 76ième en 2h20min07s, Fabrice A. termine 145ième en 2h27min58s, Julien A. termine 312ième en 2h44min51s, Jean L. termine 344ième en 2h47min53s, William G. termine 476ième en 2h57min33s et Simon F. termine 673ième en 03h15min06s.

Le CR de Julien B. à lire ici !
Aix les Bains, Collines et Cyclos 25 Juillet 2016

Jeudi 14 juillet quelques courageux ont traversé le lac du Bourget pour l'aquathlon d'Aix les Bains, avec beaucoup de vagues !

Sur l'épreuve M
Fabrice A. termine 56ième en 01:22:47,  Laurent C. termine 79ième en 01:25:48, Jean L. termine 114ième en 01:29:59, Simon F. termine 257ième en 01:46:39 et Muriel C. termine 258ième en 01:46:40.

Sur l'épreuve S
Julien B. termine 9ième en 35min37s et Olivier. F. termine 61ième en 43min55s.

Dimanche 24 juillet, sur le triathlon S des Collines à Saint barthélémy de Vals,
William G. termine 48ième en 1:24:04 et Laurent T. termine 50ième en 1:24:23.

Et la suite des histoires de vélos avec Laurent C. et Yann B. !

Samedi 9 Juillet, Serre Chevalier Luc Alphand.  Yann fini 50 ème en 8h25 (10 ème en catégorie) et Laurent 77 ème en 8h50 (22 ème en catégorie).

Samedi 16 juillet, Tour du Mont Blanc. Course cycliste qualifiée comme étant la plus difficile du monde. Au programme, 330 km et 8000 m de dénivelé positif. 3 pays. Et des cols exigeants. Yann fini 63 ème en 15h11 et Laurent 71 ème en 15h30.

Samedi 2 juillet, la Marmotte (170 km, 500 m+).
Glandon, Télégraphe, Galibier et Alpe d'Huez. Pas de dossard car complet depuis 3 mois et donc pas de classement. 7500 coureurs au départ.

La veille du tour du Mont Blanc



Résumé de  la Serre Chevalier Luc Alphand.  "Départ 7h de St Chaffrey, à 8 km de Briançon, pour une promenade de 218 km et 4500 m de dénivelé positif. Cette course fera grimper les 300 concurrents à l'Échelle pour basculer en Italie. Bardonecchia. Puis Suza. Ascension des 32 km du Mont Cenis côté italien. Redescente sur Lanslebourg. Le long faux plat descendant avec le vent de face du fond de vallée sur une trentaine de kilomètres pour rejoindre Modane puis St Michel de Maurienne. Il est temps de passer aux choses sérieuses ! Télégraphe et Galibier !!! Un soleil de feu et un ciel azur. Les derniers kilomètres de Plan Lachat deviennent compliqués pour tout le monde. 2600 m d'altitude et des bananes et c'est le dénouement tant attendu pour mettre fin aux efforts de grimper. Descente sur le Lautaret puis jusqu'à Briançon (30 km à se laisser glisser pour les uns ou à tout donner pour les autres). "

Résumé du Tour du Mont Blanc.
"L'objectif pour nous deux, être finishers parmi les 650 cinglés au départ.  À 5h samedi, la température était de 2 degrés. La descente s'effectue très rapidement dans la nuit noire direction Flumet. Puis Megève à 6h, Chamonix à 8h, Col des Montets à 8h30, Vallorcine et nous voilà en Suisse, dans le canton du Valais. Col de la Forclaz, Martigny, Col de Champex, Bourg St Pierre, Col du Grand St Bernard où nous arrivons à midi et nous nous accordons 10 minutes au ravito pour casser la croûte. Longue descente sur l'Italie avec mon ami Connestrong puis Aoste, La Salle et Morgex. Nous entamons les 28 km de d'ascension en direction du Petit St Bernard (col permettant ensuite de basculer sur la France). Arrivée en haut à 16h ! On descend 30 km sur Bourg St Maurice. Et on remonte le Cormet de Roselend, magnifique route nous menant à 2000 m d'altitude, arrivant au sommet à 18h30. C'est dans ce col que Laurent prendra un peu de retard. Descente sur Beaufort. Remontée sur Hauteluce. Et ascension du Col des Saisies. Arrivée à 20h11. Nous étions bien contents d'être arrivés. C'est une sacrée expérience. Un beau défi. De magnifiques paysages. "
Thonon et balade à vélo 13 Juillet 2016

Ce dimanche 10 juillet a eu lieu le triathlon de Thonon!
Sur l'épreuve S
Greg P. termine 3ième en 01:09:36 et Stéphanie S. termine 120ième (28F) en 01:41:29.

Sur l'épreuve M
JJacques C. termine 195ième en 02:52:05, Séb. N. termine 202ième en 02:53:42 et Dorothée R. termine 308ième (42F) en 03:18:14.

Le récit de Dorothée à lire ici.

Des histoires de vélos avec les aventures des inséparables Laurent C. et Yann B. qui enchaine les courses avec
Samedi 18 juin, l'Ardéchoise (220 km, 4000 m+). Pluie très importante pendant les 2 tiers du parcours.
Laurent termine 51ème et Yann 45ème sur 500 finishers.

Dimanche 26 juin, Laurent C. a participé à la Vaujany (182 km, 3850 m+). Il termine 155ème sur 700 finishers.

Samedi 2 juillet, la Marmotte (170 km, 500 m+).
Glandon, Télégraphe, Galibier et Alpe d'Huez. Pas de dossard car complet depuis 3 mois et donc pas de classement.  7500 coureurs au départ.

A suivre...

Et les filles ne sont pas en reste avec Alice D. et Muriel C. une aventure de trois jours pour les 7 majeurs ... A lire ici.

Col de la Bonette

Yzeron 06 Juillet 2016

Sur le très montagneux (!) triathlon S des Monts du lyonnais, Fabrice A. termine 19e/218 en 1h14.



Valbonnais 04 Juillet 2016

Des trialpins sur le triathlon nature du Valbonnais ce dimanche !
Sur l'épreuve La Valbo (S)
Stéph D. termine 5ième en 01:38:39,Jean L. termine 41ième en 01:54:16, Olivier F. termine 121ième en 02:13:00 et Mathieu D. termine 131ième en 02:14:47.

Et la Vablo Famille avec la Famille Déli (Stéphane, Noé et Emma) qui termine 21 en 45:05 et la Team Lauga (Yanis, Martine et Tymoté) qui termine 30ème en 49:32.

Retour sur le triathlon des Balmes avec le récit de Gille S. ici.

La Valbo

Xterra Suisse et Triathlon des Balmes 29 Juin 2016

Stéph D. était au championnat d'Europe de cross triathlon en Suisse.
Il est vice champion d'Europe en GA ! CR à lire ici.
Félicitations pour le podium et la qualification à MAUI !

Quatres trialpins ont rendu visite à nos voisins sur le triathlon S des Balmes Dauphinoise.
Julien B. termine 16ième en 01:05:40,Vincent V. termine 40ième en 01:12:25, Patricia C. termine 118ième (13F) en 01:23:21 et Gilles S. termine 142ième en 01:27:57.

Le CR de Julien B. ici.

Le podium de Stéphane !

Cublize et Trail Aubrac 14 Juin 2016

Du monde sur le triathlon du lac des sapins ! Avec un week end organisé par Hervé et Alex. Merci à eux !!

Le CR de Dorothée ici.

Pour le M:

Gilles B. 3h01 (110), Jaco 3h06 (140), Carlos 3h13 (207), JJacques C. 3h21 (268), Olivier F. 3h24 (296), Hervé C. 3h32 (352), Raphael A. 3h43 (433) et Dorothée 3h48 (452).

Pour le L
Fabrice A. 5h53 (50), Hervé R. 6h37 (166), Fabrice B. 6h40 (172), Seb. D. 6h49 (189), Eric GD. 6h53 (199), Marc C. 7h09 (223) Claire P. 7h19 (236) et Guillaume G. 7h43 (257).

Avec la participation de JP F. et son attelle jusqu'à la T2 !


Nicolas JC. était sur le Trail Aubrac Circus. On l'écoute ici à droite !


  "Trail Aubrac Circus, en Lozère sur le plateau de l'Aubrac. 55km, 1850 m de D+.
C'était mon premier trail, il y a encore 3 semaines je ne savais pas si je participerai car j'avais coupé 4 semaines totales après le marathon d'Annecy.
Le dénivelé pas très important pouvait laisser croire à un parcours roulant.
Mais les conditions très humides des dernières semaines ont rendu le parcours boueux, marécageux et très dur.
Pour preuve, la course se gagne en 4H45 l'année dernière alors que le premier cette année termine en 5H30 (soit + 45 minutes......).
Pour ma part, après 20 km à allure tranquille, j'ai pu augmenter le rythme jusqu'au 45ème puis serrer les dents pour terminer en 6H28, à la 27ème place sur 230 finishers. Parcours compliqué avec des passages de rivières à mi-cuisse et remontée de ruisseaux/sources sur plusieurs kilomètres.
Des bourbiers impressionnant et des traversées de prairie jouant avec nos chevilles !!
En conclusion belle course sportivement mais gâché par la météo.

Vienne et tortues 14 Juin 2016

Greg P. était à Vienne sur le triathlon S devenu duathlon de l'Ile Barlet. Débit trop important dans le Rhone. Il fini 5 ème en 01:00:10.

Carlos M. est allé voir les tortues joggeuses d'Apprieu, 14,8 km, il fini 7e/158 au scratch et 1er/30 M1 en 01:05:55.

Bravo à eux !




HALF de Doussard et Cyclos 10 Juin 2016

Trois trialpins ont représenté le club sur le half de Doussard dimanche 5 :

Olivier B. termine 50ième en 04:44:29, Gilles B. termine 141ième en 05:16:05, et Julien A. termine 156ième en 05:19:58.

Le CR de Julien A. ici.

Yann B.
était sur la cyclosportive l'Envolée du Grand Colombier samedi 4 juin. On l'écoute ici: "Course cycliste dans l'Ain qui nous a fait partir du Parc des Oiseaux de Villard les Dombes, traverser les Dombes, le Valromey en montant Hauteville et le Col de la Rochette, pour arriver dans le Bugey avec une double ascension du Grand Colombier et terminer ces 147 km et 3400 m de dénivelé positif à Culoz.  Je me classe 8 ème au général et 2 ème dans ma catégorie."





                                                                                                                      

                                                                                                                           Grande braderie  sur les anciennes tenues ! S'adresser à Seb N. Nouvelles tenues dispo, voir pages tenues !

                                                                                                                  

                                                                                                                                                     
                                                                            

 

 

 

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Challenge Trialp
podiums en (quasi) temps réel

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