10km de St Jean de Moirans

Michel A., Christian et Vivien font une belle course à St Jean. Vivien en poussin termine 4ième / 24.
Le récit de Michel, agrémenté de 2 autres courses :

Le dimanche 14 mars 2010 après une nuit très courte pour cause de travail, j'ai participé au 10 km de ST JEAN DE MOIRANS. N'étant pas dans un état de fraîcheur exemplaire, j'ai décidé de partir dans les derniers. Je passais après un gros embouteillage au premier kilo en 4'32''.... Ensuite, la machine s'est mise en route toute seule et je l'ai laissée faire. Après avoir doublé pas mal de concurrents nous voilà de retour dans le centre du village où nos camarades du 5 km nous abandonnaient sans remords. Pour nous, deuxième boucle sous le soleil et une chaleur printanière. Voilà enfin l'arrivée que je franchie au bout de 40'08''. Mon classement 9ème au général et 5ème V1.
Pour récupérer, rendez-vous le jeudi 18 mars, pour une compétition de raquette en mémoire d'un militaire du PGHM de GRENOBLE mort lors d'un secours. Nous étions dans la station de l'alpe grand serre pour un parcours de 9km20 pour un dénivelé positif de 580m. Nous devions être en équipe de 5. Nous avons mis 1h26'30" pour cette distance et bonne surprise nous avons gagné le challenge... Devant les compagnies montagnes....
Enfin, pour terminer la semaine, le dimanche 21 mars, je prenais le départ du trail des collines organisé par le CMI de TULLINS. J'avais décidé de participer au 17km. Le 35 me semblait trop long pour un début de saison. Pour augmenter la distance, je suis parti de la brigade de RENAGE à pied pour me rendre à notre dame des croix, lieu de départ de la course. Une pose afin de récupérer mon dossard, discuter avec Eric et Nicolas. A 09h05 départ pour la course. Un super parcours sur les chemins entre parmenie, ST PAUL D'IZEAUX, IZEAUX. Un ravitaillement au milieu et un parcours très humide et surtout boueux... Et dire que certains payent pour prendre des bains de boue.... Je pense que les organisateurs avaient choisi de ne pas éviter les difficultés car les portions de plat étaient... comment dire étaient absentes. Un final de toute beauté où il fallait s'aider de cordes pour monter. Les concurrents ayant tout donné avant ont aimé... Pour moi, je termine en 1h47'49" pour une 51ème place et 9ème V1. Après un petit verre d'eau et une tranche de pain d'épice, retour à la brigade en courant... Pour un retour au calme on fait mieux...
Maintenant une semaine pour récupérer et on s'y remet pour arriver au marathon d'ANNECY et voir arriver l'IRON de NICE....