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Bravo à tous !!!
 
    
(pour ceux qui doute il y a bien des sapins dans le lac !)
Jolie brochette de Trialpin ce WE, la canicule a rendu ce magnifique M encore plus exigeant mais au final, tout le monde est bien content !
Karine signe fait meme 2e dans sa catégorie, Clement 50e au scratch et Fanny 11e
Bravo !
Parcequ'il n'y a pas que le triathlon, cette semaine Jérémy c'est lancé dans le 1000km de la Race accross France avec 22000 de D+ !!!! Bon courage à lui, pour voir sa progression : https://racemap.com/
et pendant ce temps Yoan (ancien licencié du club) gagne la Hope1000 en Suisse !!!
 
    
De nombreux trialpins étaient engagés sur différentes courses ce WE qui a été plus ou moins arrosé ou au contraire avec une météo magnifique !
Foulée de Voreppe 3km, 5km et 10km pour Virgile, Augustin, Catherine
Trail de la Sure 10km, 30km et 55km Karine, Fanny, Adeline, Olivier, Eric, Yann ...
Triathlon des Gorges de la Loire M pour Guillaume qui fini 8eme en 2h20,
Half de Doussard annulé mais transformé en Duathlon de Voreppe pour Gilles
et Alpsman avec un très joli podium pour Marielle 4eme féminine et 1ere Vétérane en 15h37.
Bravo à tous !
 
    
 les zami(e)s !!!
 les zami(e)s !!!
     de vous partager ma journée de ce samedi 28 mai 2022 à Carcans (Aquitaine) : je
        termine mon 5ème IRONMAN
 de vous partager ma journée de ce samedi 28 mai 2022 à Carcans (Aquitaine) : je
        termine mon 5ème IRONMAN 

 dans la joie
 dans la joie  et la fatigue
 et la fatigue  ! Big-up
 ! Big-up  à Janny
 à Janny  pour la photo
 pour la photo  finish et les encouragements (Adrien
 finish et les encouragements (Adrien  aussi !) ...
 aussi !) ...
     triathlon XXL
 triathlon XXL 

 c'est 3,8km de natation
 c'est 3,8km de natation  dans le lac de Maubuisson avec de bonnes vagues
 dans le lac de Maubuisson avec de bonnes vagues  , 180km de vélo
, 180km de vélo  dans les forêts de pins
 dans les forêts de pins 

 du Médoc accompagné d'Éole
 du Médoc accompagné d'Éole  , et pour terminer
, et pour terminer  les 42km du marathon
 les 42km du marathon  chaleureux
 chaleureux  au bord du Lac
 au bord du Lac  ...
 ...
     à la 66ème place sur 460 partants
 à la 66ème place sur 460 partants  ... Mon appétit
 ... Mon appétit  a été rassasié
 a été rassasié  !!! Place à de bons gros repas
 !!! Place à de bons gros repas 



 pour remettre la machine
 pour remettre la machine  en état de marche
 en état de marche  et compenser les 12500 calories perdues
 et compenser les 12500 calories perdues  !
 !
    
 
    
C’est quand même chouette de se dire qu’avec 3 ans de plus depuis mon dernier triathlon longue distance, j’ai progressé. Merci coach Fabrice. Je me fais enfin plaisir sur la CAP même après 4h passées sur le vélo. C’est ce qui me manquait par rapport au format M ou S, ou là on ne se pose pas de questions (enfin moins).
La course s'est super bien passée, je me suis fait plaisir et en plus je fini moins dans les dernières que les autres fois sur un L: 494eme/566 au départ en 6h33 pour 1900m de nat (en théorie), 87 km D+1300m de vélo et 19.5km de CAP. Pas si mal pour une bientôt mamie. Mon état d’esprit pendant la course : forte comme le lion de Belfort 😊
A Rumilly, Triathlon devenu Duathlon, cette course était pour nous spéciale avec la présence de notre partenaire Romain Lazzaro massage
que du bonheur ;)
et sinon Blanka au 70.3 à Aix et Julien à Tullins aux Fitdays mais moins sportif quand même (quoi que...)
 
    
Lucie, Muriel, Benjamin, Yann, Jérémy, Jaco, Adrien, Olivier, Laurent, Thibaut participent au téléthon en prenant le départ de la Verti Vouise ! Podium pour Lucie et Benjamin et Green Chaud servi par Manue et JP !!!
Sans oublier Steph, Kty, Antoine et Pascal sur la rando. Une nuit étoilée, une température idéale et une animation au TOP par Objectif Sure
