Piscine municipale de Moirans, bassin de 25 mètres.

Reprise des entraînements le lundi 26 septembre 2022

Lundi : 12h - 13h15

Mercredi : 12h - 13h15

Mercredi : 20-21h sans entraîneur. Seulement si entrainement du Club des nageurs.

Vendredi : 12h - 13h15

Samedi : 17h - 18h15 (18h-19h15 à partir de mai)

Aux beaux jours, des sorties conviviales au lac de Paladru permettent de se mettre dans les conditions de course. Toujours nager dans les zones autorisées.

CREPS (Voiron) ou Piscine municipale de Moirans

Samedi, horaires adaptables selon la météo et la saison.

--> Prochain RDV :

Un thème de séance est proposé. Cependant, chacun est libre d'adapter le contenu ;)

La sortie peut-être remplacée par une séance de course à pied

Salle Paul Cuiller, rue Aldo Eriani, à Moirans (entrer dans le stade de rugby par le petit portail et ensuite c'est la salle juste à gauche)

Mardi de 19h30 à 20h30 avec Antoine H.

Amener son tapis

Stade d'athlétisme Colette Besson de Moirans

-> Séance piste / fractionné court ou long / fartleck / séance de côte / circuit éducatifs / circuit renfo / urban-traing...

Lundi : 18h30-20h avec Fabrice A.

Jeudi : 12h-13h30 avec Fabrice A. ou Sarah F./Adélie J.

Jeudi : 18h30-20h avec Fabrice A. ou Sarah F./Adélie J.

Le lien pour le groupe Nolio Trialp a été envoyé par email par Fabrice en début d'année.